Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1757 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 65.80g | Carbs: 195.61g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Черника, Кофе Эспрессо. Lunch: Heineken Пиво Безалкогольное, Своя Компания Говяжьи Щечки под Вишневым Соусом. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Гамбургер. Snacks/Other: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Перекресток Хлеб Кукурузный с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|