ROESITA 's Journal, 16 Oct 19

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48.5 kg Lost so far: 9.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 October 2019:
1326 kcal Fat: 66.99g | Prot: 148.39g | Carbs: 31.47g.   Breakfast: Café. Lunch: Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Tofu Firme, Hacendado Espinaca Cortada. Dinner: El Cultivador Altramuces, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado +Proteínas Natural. more...
555 kcal Exercise: Samsung Health - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

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