Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 123.40g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты, Кофе Эспрессо. Lunch: Лакомства для Здоровья Суфле в Шоколаде, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Леовит Champ! Protein Bar Banana. Dinner: Емелюшка Салат из Моркови, Огурец (с Кожурой), FanFan Чиабатта с Оливками, Самарский Бройлер Куриное Филе. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Красная Икра Икра Кеты. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|