Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1756 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 118.43g | Carbs: 165.44g.
Breakfast: Банан, Леовит Овсяная Каша с Персиком, Кофе Эспрессо. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оливковое Масло, Велком Бифштекс Рубленый. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Оливковое Масло, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хортекс Цветная Капуста, Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки. Snacks/Other: Вышний Город Каша Манная с Земляникой, Помидоры, Простоквашино Творог 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|