Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 111.62g | Carbs: 57.98g.
Breakfast: Лента Авокадо, Полезные Продукты Хумус Классический, Щедрые Хлебцы Гречневые, Семья Миндаль Сушеный , Вареное Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Нут (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Boombar Protein Cookie Peanut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.loenko's Weight History
|