Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1632 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 111.81g | Carbs: 220.10g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Клубника, VPLab Nutrition L-Carnitine Concentrate, Банан, Кофе Эспрессо. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Медальон из Мяса Индейки, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Snacks/Other: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлеб Кукурузный с Сыром, Перекресток Чиабатта Carbone, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|