Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1725 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 116.90g | Carbs: 188.42g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты, Кофе Эспрессо. Lunch: Леовит Каша Овсяная Абрикос, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Яйцо. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Быстров Каша Овсяная с Малиной, Простоквашино Творог 0,2%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Finn Crisp Original Round Crispbread. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|