Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1363 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 37.62g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом. Lunch: Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Салат из Помидоров и Огурцов, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapelka86's Weight History
|