Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
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78 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2019:
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1353 kcal
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Fat: 41.39g | Prot: 57.72g | Carbs: 184.85g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta. Dinner: Pomodorini, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Consilia Piadina Sfogliata Olio Extravergine di Oliva, Heinz Ketchup, Rucola , Rovagnati Prosciutto Crudo Snello. Snacks/Other: Carrefour Yogurt alla Vaniglia, Zucchero, Bahlsen Messino. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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..*Emmeline*..'s Weight History
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