Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1295 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 99.81g | Carbs: 108.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Семья Миндаль Сушеный , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ирмень Кефир 2,5%, Maxler Протеин Pro Blend, Яйцо. Lunch: Пышкин Дом Печенье Буренка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Ясо Тофу Натуральный, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Пекинская Капуста, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.loenko's Weight History
|