|
🥳
|
48.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1064 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 39.58g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Помидоры, Maggi Универсальная Приправа, Белая Мука, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Твердый Сыр Пармезан, Омлет с Молоком, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Лаваш, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной. Snacks/Other: Хурма, Сахар, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|