Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1794 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 99.21g | Carbs: 240.11g.
Breakfast: Лимон, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица со Сливками, Чудо Творожок 2 Слоя, Кофе Эспрессо. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Картофель Отварной, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Dinner: Пятерочка Хлеб Древнерусский, Уха. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Лимон, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Мандарины, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|