Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 67.54g | Carbs: 207.06g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Уха из Семги. Dinner: Сельдь Соленая, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|