Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2561 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 98.64g | Carbs: 264.12g.
Breakfast: Банан, Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты, Кофе Эспрессо. Lunch: Мясо Индейки, Картошка Вареная, Fitstart Хлебцы Прованские Травы. Snacks/Other: Икра, Вино Красное Сухое, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Оливки, Hame Паштет из Гусиной Печени, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Леовит Каша Овсяная Персик со Сливками. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|