Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 22.46g | Carbs: 183.20g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой. Lunch: Хлеб, Картошка Тушеная. Dinner: Хлеб, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Милава Йогурт Питьевой Клубника 1,5%, Картошка Тушеная, Капучино, Яблоко Семеринка, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|