Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
4209 kcal
|
Fat: 159.42g | Prot: 170.31g | Carbs: 319.23g.
Breakfast: Hame Паштет с Индейкой, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Яйцо, Ватрушка с Творогом, Кофе Эспрессо, Bavaria Пиво Безалкогольное. Dinner: Пятерочка Хлеб Древнерусский, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Hame Паштет с Индейкой, Holsten Пиво Премиум, Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Куриные Крылышки (9). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|