Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 71.28g | Carbs: 215.78g.
Breakfast: Банан, Faxe Пиво Светлое, Ватрушка с Творогом. Lunch: Перекресток Чиабатта , Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Перекресток Чиабатта , Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kuhne Уксус из Белого Вина, Gallina Blanca Овощной Бульон, Картофель Отварной. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|