Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 94.49g | Carbs: 195.08g.
Breakfast: Чай с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Уха из Семги. Dinner: Суп из Белых Грибов, Селедка, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|