Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
2354 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 65.32g | Carbs: 249.15g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Метро Хлеб Чиабатта, Леовит Каша Овсяная Клубника, Кофе Эспрессо. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Finn Crisp Original Round Crispbread, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Stella Artois Пиво Светлое, Оливковое Масло, Белая Мука, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мистраль Рис Акватика Микс, Окей Форель Радужная . Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|