Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 73.43g | Carbs: 90.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Голец, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Биокор Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|