|
2 stycznia było równe 63 kg, ale nie wpisywałam. Ogarnęłam zatem wagę do tej przedświątecznonoworocznej. Teraz w dół balast jesienny 👍 do 58 będzie ok.
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 76.13g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: Rosół z Makaronem. Lunch: Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), KFC Sos Vinegrette, Freshline Mix Sałatkowy , Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Dinner: Carlo Rossi Wino Różowe, Kurczak w Sosie Curry, Ryż Biały. Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Miód, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Delikate Twaróg Półtłusty. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|