|
Самый низкий вес за всё время диеты.
|
87.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
2801 kcal
|
Fat: 144.52g | Prot: 131.55g | Carbs: 244.27g.
Breakfast: Каравай Хлеб Дарницкий, Яичница, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Латте, Болгарский Перец. Lunch: Белебеевский Сыр Мраморный, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни, Чай, Карась Жареный, Котлеты из щуки, Каравай Хлеб Дарницкий, Разносол Грузди Соленые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Зеленый Чай, Изюм, Sladial Печенье Курабье Оригинальное, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Белый Хлеб, Цезарь Пельмени Фирменные, Магнит Хурма, Карась Жареный. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Мраморный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|