Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 63.01g | Carbs: 194.75g.
Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Зеленый Лук, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Карусель Хлеб Бородинский, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Мистраль Рис Акватика Микс. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Карусель Хлеб Бородинский, Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|