Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 89.21g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица со Сливками, Кофе Эспрессо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Увелка Гречка в Пакетиках, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Яйцо. Dinner: Storck Toffifee, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Рис Индика Brown, Fine Life Стейк Тунца Замороженный. Snacks/Other: Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Finn Crisp Original Round Crispbread. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|