Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 40.71g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Кофе, Обычные Блины. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная. Dinner: Махеевъ Джем Клюквенный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Белоручка Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapelka86's Weight History
|