Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1075 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 74.79g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Пятерочка Хлеб Фермерский , Яйцо, Кофе Эспрессо. Dinner: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Original Round Crispbread, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Maggi Супер Приправа 10 Овощей , Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Леовит Каша Овсяная Абрикос, Карусель Хлебцы «Прованские Травы», Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|