Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 87.90g | Carbs: 108.41g.
Breakfast: Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница. Lunch: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapelka86's Weight History
|