Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 58.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 143.87g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Hy Top Арахисовая Паста, Яблоко, Вареное Яйцо, Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pretto Сыр Рикотта, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Pure Protein Батончик, Борщ, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мясо Кролика, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Замороженная Вишня, Протеин Яичный Канада , Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|