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Morgen früh werde ich mal wieder Maß nehmen - eine so niedrige Zahl habe ich schon viele Monate, vielleicht schon fast zwei Jahre, nicht mehr gesehen. 😻
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68.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2020:
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1946 kcal
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Fat: 83.29g | Prot: 79.24g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Arla Frische Bio Weidemilch, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kaffee, Ingwer, Zitronensaft, Honig. Lunch: Edeka Bio Delikatess Salami, Gouda, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Babybel Mini Babybel, Lorenz Saltletts. Dinner: Gouda, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Aldi Hummus Pikant, Edeka Kalamata Oliven, Schafskäse, Rote Paprika. Snacks/Other: Coca-Cola Zero Sugar, Rosewein, Ritter Sport Schokowürfel. more...
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2235 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Pilates - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours, Housework - 4 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
13 Feb 20 by member: blauermohn
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Danke! Das Maßband hat mir auch ein breites Grinsen ins Gesicht gezaubert. An Taille und Hüfte und Oberam habe ich eine hartnäckige Zehnermarke unterschritten (69 & 99 & 29) und mein "kleiner" Unterbauch und die "Schwabbelknie" sind so schmal wie nie. Oh yeah *Freudig durch Zimmer swing 🐥
13 Feb 20 by member: kittie.
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das ist wohl ein freudentänzchen wert👍👍⭐️🍀⭐️🍀
13 Feb 20 by member: blauermohn
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Maß (Bauch, dickste Stelle) nehme ich erst am Sonntag.🌼 Das Maßband ist bei mir nicht so gnädig wie die Wage. 🤔
13 Feb 20 by member: Blume1531
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13 Feb 20 by member: Blume1531
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13 Feb 20 by member: kittie.
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