|
Madame Rosa und ihre Wasserkrüge. Hundert-Pro. Hab sogar ganz verquollene Alienbaby-Augen heute früh.. 😓 Ich lass mich davon aber nicht verunsichern. Habe alles richtig gemacht. 😊
Kommt wunderbar ins Wochenende!
|
69.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 71.83g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Ingwer, Zitronensaft, Honig. Lunch: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Gurke (mit Schale), Almette Kräuter 7% Fett, Butter, Friedrichs Kodiak Wildlachs, Poensgen Schwarzbrot. Snacks/Other: Rosewein, Pizza Selbstgemacht. more...
|
|
2305 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Pilates - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes, Housework - 4 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|