Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
2680 kcal
|
Fat: 116.61g | Prot: 121.04g | Carbs: 291.32g.
Breakfast: Каравай Хлеб Житный Подовый, Запеканка творожная, Кофе лайт, Яичница. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Каравай Хлеб Житный Подовый, Картофельное Пюре, Жареное Филе Свинины, Запеканка творожная. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Каравай Хлеб Житный Подовый, Арахис, Лама Пельмени Русские со Свининой. Snacks/Other: Сладкий Орешек Moda Paris, Метатр Блины Домашние, Бисквитный Двор Торт Мари, Рот Фронт Карамель Барбарис, Козинаки. more...
|
steady weight
|
 Comments
Может это твой идеальный вес и больше не нужно его уменьшать, а просто заниматься трансформацией?
16 Feb 20 by member: LudaShe
|
Люда, привет! Думаю о том, чтобы урезать калории с понедельника до 2300, но ещё не уверен в этом.
16 Feb 20 by member: revyura
|
Может сразу 300 не стоит? По 100 снижать?
16 Feb 20 by member: LudaShe
|
Какое решение, Юра?
Скучно без тебя - может, вернёшься к своей традиции ежедневных постов?))
16 Feb 20 by member: greenkrapiva
|
greenkrapiva, спасибо! ☺️😉
19 Feb 20 by member: revyura
|
Лена, держись и не переживай!
19 Feb 20 by member: revyura
|
Лена, как же я без вас?! 😉
20 Feb 20 by member: revyura
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|