Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 56.24g | Carbs: 87.73g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Авокадо, Яйцо-Пашот, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой . Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Сметана 15%, Лук, Морковь, Голец. Dinner: Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 48.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|