Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 82.02g | Carbs: 193.43g.
Breakfast: Окей Блины Фермерские на Молоке, Barilla Mini Farfalle. Lunch: Delphi Масло Оливковое Нерафинированное, Лук, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Киви, Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром, Магнит Банан. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|