Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 150.40g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Суп куриный. Dinner: Heinz Супер Острый Кетчуп, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Куриное Филе, Емелюшка Салат из Моркови, Оливковое Масло. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Простоквашино Творог 0,2%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|