Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 45.32g | Carbs: 145.93g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени. Lunch: Суп куриный, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица со Сливками. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Finn Crisp Original Round Crispbread, Вино Сухое. more...
|
|
1911 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|