Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
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66 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1168 kcal
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Fat: 38.02g | Prot: 64.77g | Carbs: 138.68g.
Lunch: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta. Dinner: Burro, Pane Comune, Fagiolini Verdi, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Other: Conad Crackers Salati, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Conad Cioccolata Fondente, Misura Biscotti Privolat con Riso Soffiato e Cacao . more...
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804 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 27 minutes, Apple Health - 22 hours and 33 minutes. more...
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steady weight
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..*Emmeline*..'s Weight History
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