Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
104.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 136.84g | Prot: 80.03g | Carbs: 26.31g.
Lunch: Малика Колбаса Ветчинная Классическая, ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", Сваренное Вкрутую Яйцо, Кетоша Масло МCT. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Американо, Азбука Вкуса Пюре из Цветной Капусты с Трюфельным Маслом, Source Naturals Псиллиум, Сало, Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Капуста Квашеная без Сахара , SPAR Грудинка Свиная Запечённая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|