Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 86.55g | Carbs: 165.00g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Кофе Эспрессо. Lunch: Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Finn Crisp Original Round Crispbread, Кнорр Чашка Супа Борщ, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Gallina Blanca Овощной Бульон, Картофельное Пюре на Воде, Vici Рыбные Палочки из Филе. Snacks/Other: Леовит Каша Овсяная Абрикос, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский, Куриное Филе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|