|
Блины...🥴
|
88 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 108.36g | Prot: 120.59g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Valio Сметана 42%, Белый Хлеб, Яичница, Кофе лайт. Lunch: Постный Борщ, Чай, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Рот Фронт Карамель Барбарис, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Valio Сметана 42%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Усольский Свинокомплекс Колбаса Молочная, Mr. Ricco Майонез. Dinner: Чай, Пятерочка Киви, Тоффи, Ниагара Мохито, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Щука Жареная, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Ашан Плотва Вяленая. Snacks/Other: Чай, Рот Фронт Карамель Барбарис, Пирог Рыбный, Травяной Чай, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|