Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 100.71g | Prot: 98.84g | Carbs: 222.93g.
Breakfast: Плотва Сушёная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе лайт. Lunch: Valio Сметана 42%, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Плотва Сушёная, Травяной Чай, Рот Фронт Карамель Барбарис, Юнис Пирог с Печенью, Курица Вареная, Каравай Хлеб Столичный, Солянка. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Тоффи, Каравай Хлеб Столичный, Жареная или Запеченная Курица, Подлива, Картофельное Пюре, Юнис Пирог с Печенью. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Мандарины, Плотва Сушёная, Травяной Чай, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|