Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 102.16g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Папа Может Сервелат Финский, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский, Леовит Овсяная Каша с Персиком. Dinner: Calve Кетчуп Томатный, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Heinz Майонез Классический, Лама Пельмени Люкс Куриные. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Био Баланс Кефир 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|