Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
100.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 189.24g | Prot: 95.84g | Carbs: 24.89g.
Lunch: Сало, California Gold Nutrition MCT Oil, Селяночка Яйцо Куриное, President Масло Топленое, Стейк из Свинины или Котлета, 365 Дней Голень с Кожей Куриная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Капусты и Огурца, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Выборжец Свежий Салат Фриллис. Dinner: Сало, Выборжец Фриллис, Торговая Площадь Колбаса Конская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Салат из Капусты и Огурца, Черкизово Шейка Свиная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|