Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 158.17g | Prot: 129.15g | Carbs: 24.57g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Пятерочка Редис, Кокосовые Конфеты1, Окей Капуста Квашеная без Сахара, California Gold Nutrition MCT Oil, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Котлета Домашняя Свиная 1, Куромякки Бедро без Спинки с Кожей Цыплят-Бройлеров, Яйцо Куриное. Dinner: Петруха Голень Цыплёнка-Бройлера Охлажденная, Салат Айсберг, Соевый Соус (Тамари), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Лента Шашлык из Свиной Шеи. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|