Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 90.58g | Carbs: 118.31g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Куриное Филе, Ryvita Хлебцы Dark Rye, Кофе Эспрессо. Dinner: Оливковое Масло, Gallina Blanca Овощной Бульон, Снов Говядина Тушёная Высший Сорт, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. Snacks/Other: RIOBA Молоко 0,5%, Еврозлак Манная Крупа, Простоквашино Творог 0,2%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|