Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
52 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 125.25g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 56%, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Здорово Арахисовая Паста , Магнит Банан, Голден Яблоко , Золотой Изюм (без Косточек), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Халва с Грецким Орехом и Сиропом Топинамбура, Масло Оливковое Италия Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), O Green Сулугуни, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Капуста Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Клыкова Ирина's Weight History
|