Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 145.55g | Prot: 102.23g | Carbs: 20.70g.
Lunch: Соевый Соус (Тамари), Kotanyi Масло Кунжутное, California Gold Nutrition MCT Oil, Свиная Лопатка 1, Асто Муксун Холодного Копчения , Laime Козий Сыр, Перекресток Яйцо Куриное, Маккарони Кето, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Пекинская Капуста, Artfruit Авокадо ХАСС, Редис, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты(Треска)1. Dinner: Сало, Свиная Лопатка 1, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус (Тамари), Окей Капуста Квашеная без Сахара , 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Artfruit Авокадо ХАСС, Куриное Бедро Алфоор. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|