Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2550 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 145.79g | Carbs: 331.66g.
Breakfast: Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Латте 2,5, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Яблоко Зеленое, Краяночка Сушки Люлюшки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны с Тушенкой. Dinner: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Яблоко Зеленое, Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Магнит Ватрушка с Творогом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Чай, Магнит Ватрушка с Творогом, Чай, Сухофрукты, Чайкофский Сахар Рафинад, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|