Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 43.85g | Carbs: 173.67g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%. Lunch: Лента Пампушки с Чесноком, Борщ со Свининой, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чизолини Брынза, Мистраль Рис Жасмин, Цветная Капуста, Редис, Сладкий Лук, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гранат, Вафли, Банан, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
|
1519 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|