Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
481 kcal
|
Fat: 16.53g | Prot: 40.64g | Carbs: 45.16g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Мангольд. Dinner: Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана ММ's Weight History
|