Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3293 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 73.82g | Carbs: 336.95g.
Breakfast: Банан, Леовит Каша Овсяная Клубника, Кофе Эспрессо. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Federici Перья Рифленые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Водка, Букет Чувашии Кер Сари Светлое, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое, Боровский Сыр Сыр Чечил. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|